Entre o mar e as montanhas, o Rio de Janeiro também guarda refúgios verdes perfeitos para relaxar, caminhar, fazer um piquenique, se exercitar e curtir um dia ao ar livre.
São diversos parques e jardins cheios de história, beleza natural e aquele charme que só a cidade tem.
Se você quer conhecer um lado mais tranquilo e cheio de natureza do Rio, aqui vai um guia com os principais parques e jardins da cidade — e por que cada um deles merece a sua visita.
1) Jardim Botânico
Um dos cartões-postais mais bonitos do Rio, o Jardim Botânico é um paraíso verde com mais de 200 anos de história. Fundado em 1808, abriga milhares de espécies de plantas brasileiras e estrangeiras, além das icônicas palmeiras imperiais.
Dica: não deixe de visitar o orquidário, o lago das vitórias-régias e o mirante com vista para o Cristo Redentor.
📍 Endereço: Rua Jardim Botânico, 1008 – Jardim Botânico
Saiba mais: @jardimbotanicorj
2) Parque Lage
Aos pés do Corcovado, o Parque Lage combina arte, natureza e arquitetura.
Por lá inclusive há uma trilha que leva até o Cristo Redentor! Mas também é possível se aventurar pelas grutas e lagos sem precisar fazer tanto esforço.
📍Endereço: Rua Jardim Botânico, 414 – Jardim Botânico
Saiba mais: @parquelage
3) Quinta da Boa Vista
Antiga residência da família real portuguesa, a Quinta da Boa Vista é um dos maiores parques urbanos do Rio. O local abriga o Museu Nacional (recém reaberto) e o BioParque, além de amplas áreas para piqueniques, caminhadas e passeios em família.
O parque é ótimo para passar o dia com a família inteira!
📍Endereço: Av. Pedro II, s/n – São Cristóvão
🕓 Aberto diariamente, das 7h às 18h
4) Parque da Catacumba
Localizado na Lagoa, o Parque da Catacumba é uma mistura perfeita de natureza e arte. Além das trilhas leves e das esculturas espalhadas pelo caminho, o parque tem um mirante com uma das vistas mais lindas da cidade — de frente para o Cristo e a Lagoa Rodrigo de Freitas.
📍Endereço: Av. Epitácio Pessoa, 3000 – Lagoa
5) Parque Nacional da Tijuca
Um dos maiores parques urbanos do mundo, o Parque Nacional da Tijuca é o coração verde do Rio.
Entre trilhas, cachoeiras e mirantes, você pode explorar locais famosos como a Vista Chinesa, a Cascatinha Taunay e o Pico da Tijuca (para quem tem preparo), o ponto mais alto da cidade.
Outros pontos importantes, como a Pedra da Gávea, também fazem parte do Parque.
📍 Endereço: Estrada da Cascatinha, 850 – Alto da Boa Vista
Saiba mais: @parquenacionaldatijuca
6) Parque Madureira Mestre Monarco
Na Zona Norte, o Parque Madureira é outra opção excelente para passar um dia ao ar livre. Com quadras, pistas de skate e ciclovia, o parque é ponto de encontro de famílias e esportistas.
📍 Endereço: Rua Soares Caldeira, 115 – Madureira
Saiba mais: @parquemadureira
7) Bosque da Barra
Na Zona Oeste, o Bosque da Barra é um refúgio natural em plena Barra da Tijuca. Com trilhas leves, lagos e muitas áreas gramadas, é ótimo para caminhadas, piqueniques e observação de aves.
E tem mais: lá tem muita capivara! É super divertido e rende ótimas fotos, principalmente no pôr do sol.
📍Endereço: Av. das Américas, 6000 – Barra da Tijuca
Saiba mais: @pnmbosquedabarra
8) Campo de Santana
Localizado no coração do Centro, o Campo de Santana (também conhecido como Praça da República) é um dos parques mais antigos do Rio. Cercado por casarões históricos e esculturas, oferece áreas sombreadas ideais para uma pausa no meio da correria urbana.
📍Endereço: Praça da República, s/n – Centro
9) Aterro do Flamengo
Um dos parques mais queridos pelos cariocas, o Aterro do Flamengo é um enorme espaço verde à beira da Baía de Guanabara. Projetado por Burle Marx, o parque é perfeito para caminhadas, passeios de bike e piqueniques com vista para o Pão de Açúcar.
Vá pela manhã para aproveitar o visual e o clima tranquilo. Aos domingos, a pista à beira-mar fica fechada para carros e é tomada por corredores, ciclistas e famílias.
📍Endereço: Av. Infante Dom Henrique, s/n – Parque do Flamengo, Rio de Janeiro
10) Parque Rita Lee
Inaugurado em 2024, o Parque Rita Lee é um espaço incrível na Zona Oeste do Rio e já virou sucesso entre os cariocas. Localizado na Barra da Tijuca, o parque homenageia a eterna "Rainha do Rock" e tem pista de skate, quadra de basquete 3×3, muro de escalada e muito mais.
📍 Endereço: Av. Embaixador Abelardo Bueno – Barra Olímpica, Rio de Janeiro
Saiba mais: @parqueritaleerj
